Para descargar tus archivos debes:
- Ir al siguiente link: Google Takeout
- Seleccionar los servicios de los cuales quieras exportar los datos. Tendrás la posibilidad de descargar los datos de la mayoría de servicios de Google
- Al final de la lista de servicios haz click en "siguiente"
- Elige como obtener acceso a los archivos exportados: puedes pedir que se te envíe un enlace de descarga a Gmail o que los archivos se agreguen a Drive.
- Elige el formato de los archivos, puede ser.zip o .tgz. Es recomendable el primer formato.
- Elige el tamaño de las exportaciones: 2 GB es la opción predeterminada, y puedes cambiarlo si así gustas.
- Haz click en "Crear exportación" y ahora deberás esperar a que termine la misma para poder descargar todos tus datos
En este artículo podrás ver una lista completa de los datos de Gmail que serán exportados: Datos que serán exportados
En caso de que tengas más dudas, puedes consultar el siguiente artículo: Exportar Datos de Google